无痛人工流产手术后，患者可以自由地选择是否坐着。然而，长时间坐着可能对患者的身体健康产生不利影响。无痛人流手术后，子宫需要时间来恢复正常收缩功能。如果患者长时间坐着，这可能会影响子宫的收缩，从而导致子宫内恶露难以排出。此外，无痛人流手术后也不能长时间卧床休息。在无痛人流手术后的第一周内，子宫可能会出现收缩或者收缩较明显的情况。女性可能会出现下腹部阵痛、腰酸腰痛等不适症状，类似于月经痛经。此时，患者不太适合下床活动，可以坐在或躺着休息。

如果症状得到缓解，可以适当地下床活动，这有助于促进子宫收缩，排出多余的淤血和恶露。无痛人流手术后，患者还应注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。同时，保持外阴清洁，防止感染。在术后一个月内，患者还应注意避免性生活，因为此时进行性生活容易导致感染。

总之，无痛人工流产手术后，患者需要保持良好的休息习惯，避免长时间坐着。如有身体不适，应积极就医。此外，饮食调理和保持外阴清洁也是预防感染的重要措施。