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人工代孕,代孕妇便秘可多吃的五种食物
文章来源:http://www.xifung.com  发表时间:2020-04-01
代孕中介,代孕行业第一口碑。代孕妇如果出现便秘而不及时解决,毒素就无法排出去,直接就会对胎儿的生长发育造成影响,所以当代孕妇便面的时候,可以多吃以下这五种食物。

玉米玉米是粗粮中的保健佳品。

其膳食纤维含量很高,能刺激胃肠蠕动,加速粪便排泄,对妊娠便秘大有好处。

当然,其还具有利尿、降压、增强新陈代谢,细致皮肤等功效。

草莓草莓营养丰富,含有多种人体所必需的维生素、矿物质、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质,其中的胡萝卜素有明目养肝的功效。

最主要的是其所含果胶和膳食纤维可以助消化,通大便,对胃肠不适有滋补调理作用。

地瓜地瓜富含利于胎儿发育的多种营养成分,同时其所含的食物纤维能有效刺激消化液分泌和胃肠蠕动,促进通便。

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酸奶酸奶富有营养,含有新鲜牛奶的全部营养,其中的乳酸、醋酸等有机酸,能刺激胃分泌,抑制有害菌生长,清理肠道。

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黄豆黄豆的营养价值很高,又被称为“豆中之王”“田中之肉”,它含有非常优质的蛋白质和丰富的膳食纤维,有利于胎儿的发育,并促进代孕妇的新陈代谢。

代孕妇平时应多进行运动,促进肠胃的蠕动,平时除了这五种食物之外,也要多吃一些绿色蔬菜和水果,尽量避免便秘对宝宝造成的影响。

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