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我们在北京代孕的时候，有时候需要补充一些营养，因为身体这时候需要汲取营养提供给北京代孕宝宝，并且自己的身体也需要有营养才可以分泌乳汁给北京代孕宝宝，那么有一些北京代孕妇想要在北京代孕期间吃钙片，那么北京代孕几周的时候吃钙片比较好呢？

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北京代孕期间因为北京代孕胎儿的发育，需要汲取母体更多的身体营养物质，北京代孕胎儿的骨骼发育，需要大量的钙元素，补充钙是很必要的。正常情况下北京代孕20周就可以开始补钙了，至于补血，一般在北京代孕进入中期开始就可以多吃些富含蛋白质和维生素食物了，这对补血有很大帮助！建议注意休息和个人卫生，北京代孕期早期就可以补充，按时产前检查，不需要整个北京代孕期都补充的，人体对营养的吸收也是有限的。

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北京代孕期间还需要补充什么元素

北京代孕期除了需要补充叶酸外，还需要补充维生素A、维生素C、维生素D等多种维生素。维生素A缺乏容易发生早产、北京代孕胎儿畸形等；维生素C为形成骨骼、牙齿、结缔组织所必须；维生素D缺乏会影响北京代孕胎儿的骨骼发育。这些维生素整个北京代孕期都需要，但大部分可以从食物中 取。维生素A主要存在于动物性食物中，如牛奶、肝脏等；维生素C主要在蔬菜水果中，橙子、猕猴桃等水果都富含维生素C；而维生素D在鱼肝油中含量最多，其次为肝、蛋黄、鱼等。

北京代孕期间想要补充钙片一般在北京代孕20周就可以补充了，并且在北京代孕的时候补充钙片是一个很好的行为，但是也不能整个北京代孕期都在补充钙片，平时也可以补充维生素，适当地补充叶酸，可以不要老是用药物补充，可以通过饮食来汲取。

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