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广州代孕协议:警惕!2亿失眠患者都在吃的药竟
文章来源:http://www.xifung.com  发表时间:2020-04-23

  

  “褪黑素”,在90后的年轻人眼里,是有名的“催眠神器”。

  可是前两天,微博上的一条热搜“可致不孕”的话题,把“褪黑素”推上了热搜的宝座。

  

  一时间里,把这个很多人眼里睡眠的“救命稻草”拥上了风口浪尖,短短几个小时引得千万人的关注。

  据统计,我国有2亿失眠患者,有失眠患者为入睡求助于褪黑素。

  此外某电商平台数据,2019年1月至8月,90后购买进口助眠类商品人数占总消费人数的62%,褪黑素类产品90后消费占比85%。

  打开知乎,各种关于“褪黑素”的帖子尽收眼底,服用褪黑素助眠的年轻人不在少数。

  

  这些迷信褪黑素助眠的90后,有不少人对微博话题表示了质疑:

  “我失眠这么多年,现在多亏有它才能睡个好觉,也没见我有什么事,你们是造谣吧。”

  看到网上的评论,不禁感到心痛,这些被网络“神化”的保健品,究竟祸害了多少年轻人?

  家住重庆主城区的张女士半年前出现失眠,且症状较为严重,有时整宿不能入睡。

  为了改善睡眠,她听信朋友建议和网上信息,服用褪黑素长达半年,结果不但失眠症状未得到有效缓解,反倒出现头痛、头晕、腹部不适等症状。

  着急的她连忙到医院检查,经过医生的询问才知道,这都是“褪黑素”的锅。

  

  医生高东解释,褪黑素“助眠”,会对身体造成无法逆转的损伤。

  里面的成分会让人产生嗜睡、头疼、头晕等症状,严重的还会导致焦虑、易怒、思维混乱。

  长期大剂量服用,甚至会释放过多泌乳激素,导致不孕,降低男性生理欲望的副作用!

  这些年来,关于“褪黑素”的丑闻其实早已不胜枚举,各国纷纷下达“禁令”。

  芬兰学者提出:褪黑素过量有可能与该国人冬季抑郁症和自杀有直接联系。

  德国专家也曾指出,褪黑素长期服用,或可导致“不孕不育”的后果。

  目前世界范围内,加拿大、英国、法国、意大利、爱尔兰等绝大多数国家(地区)均对褪黑素的使用持谨慎态度,作为处方药严格控制,不得在药店里自由销售。

  反观国内,随手打开某宝,随手打开一个“褪黑素”链接销量上万,每天购买褪黑素的人络绎不绝。

  

  俗话说,没有买卖就,就没有伤害。

  为什么关于褪黑素的负面报道频发,还有大把的年轻人去购买呢?

  年纪轻轻得睡不着,早早就加入了失眠的大部队,这才让他们成为了“褪黑素”的拥护者。

  有多少人,在床上躺着辗转反侧,刷视频、打游戏...把生物钟颠倒成一锅粥,最后连入睡都变成了考验?

  好好睡觉广州代孕协议:警惕!2亿失眠患者都在吃的药竟,仿佛变成了当代年轻人无法逾越过去的一道坎。

  

  好好睡觉,到底有多难?

  财经网昨天发布了一项调查,在参与投票的十万人里,有四万人表示有“失眠多梦”的困扰。

  还有一万人,失眠严重要靠药物入睡。

  

  为了能睡着觉,大家尝试了不少的方法,眼罩、喷雾、香薰..可是都收效甚微。

  睡一个好觉,成了大多数人的奢侈品。

  

  于是怎么才能睡得快、睡得好,成为了很多人共同关心的话题。

  可是如果你这时候误入歧途选择了“安眠类药物”,那会更加不堪设想。

  这些安眠类药品都存在一定程度的副作用,用药之后第二天起来都是昏昏沉沉,脑袋完全不清醒的状态。

  明明是“睡”了一夜得到了休息,可是跟没睡没什么区别。

  而且安眠类药品基本上都会产生依赖性。

  原本可能一片就可能睡一晚,后来就要两片,三片,或者换成更强力的药。

  对药形成了依赖,还没能让睡觉正常,这要什么时候是个头儿?

  近年来也不断有报道表明,很多人在服用安眠药之后会出现梦游的情况,也让人开始怀疑,安眠药所形成的睡眠,到底是不是真正的睡眠?

  

  家住扬州的王先生,就是一名长期的失眠患者。

  为了改善睡眠,他平时靠服用镇静催眠药物来让自己入睡。

  在家人的劝说下,王雨曾先后去南京、上海等多家医院就诊,医生一致认为他极有可能是梦游,让他停止服用镇静催眠药物。

  安眠药,其实就是导致王先生半夜梦游的罪魁祸首!

  美国食品和药物管理局在2016年,也要求安眠药生产商应对药品副作用作出更严格说明,原因是部分此类药品可能会导致患者产生类似梦游的行为,如在开车时昏昏欲睡,或导致过敏反应。

  国家食品药品广州代孕协议:警惕!2亿失眠患者都在吃的药竟监督管理局公布的第28期《药品不良反应信息通报》,提醒公众服用镇静催眠药可能引起梦游症等异常睡眠行为。

  

  安眠类药品,已经被严格监控,成为了失眠人群的头号“健康隐患”。

  拿起安眠类药品,它是残害你健康的隐形炸弹;放下它们,失眠却又成了残害你健康的刽子手。

  

  失眠的危害,到底有多大?

  伦敦睡眠学校的一项调查报告显示:一周以内,每天减少两小时的睡眠就会给外表带来严重影响。

  参与这项调查的女性中长出细纹和皱纹的数量上涨了45%,长出斑点的上涨了13%。人的眼睛变红变浮肿,皮肤变得松弛下垂,长出更多皱纹。

  

  通过上面的图片可以看出来,长期失眠会导致面容憔悴,眼神呆滞,皮肤暗淡无光泽,眼袋和黑眼圈也会更加明显。

  除此之外,长期缺觉会使免疫力下降、变丑、变傻、情绪失控、注意力减退、肥胖症危险陡增、增加某些癌症危险...

  

  这时候西医就会说了,“每天睡够八小时”就好,只要时间够了,几点睡都行。那些因为“缺觉”影响身体的人,都是没睡够罢了。

  有多少年轻人因此放任着自己失眠的毛病,靠着白天来补觉?这种不负责任的说法,到底还要残害中国多少年轻人呢?

  在中医看来,晚上“失眠”对身体造成的伤害,是无法弥补的!

  晚上11点到凌晨1点是子时,子时是胆经当令,也就是说在子时这段时间胆经发挥的作用最为明显。

  如果你凌晨一点前不睡,你的胆经就会受损。

  

  《黄帝内经》记载:“凡十一脏皆取决于胆”。

  人体五脏六腑想要正常的运转,得先保证胆气是通畅的,气血也会随着流转起来,人也会健康。

  凌晨1点到3点是丑时,肝经当令。

  《素问·五脏生成篇》云:“故人卧血归于肝,肝受血而能视。”

  肝脏是主藏血的,当人睡觉休息的时候,血液就会回归到肝脏,就可以保护我们的肝脏。

  你要是在该睡的时候还没有睡着,血液就没办法回到肝脏,你失的眠,其实就是在损耗自己的肝血。

  如果把肝脏比作是银行,血液是钞票,天天支出,没有收入,久而久之会发生什么?

  

  当然是你的健康会受到损耗!

  失眠到最后迟迟不肯引起重视,那只会让你的身体彻底垮掉。

  

  英国哲学家洛克说过:“自然给予人们的甘露,便是睡眠”

  好的睡眠是滋养我们身体的土壤,也是夜晚给我们身体充电的续航机,是人类休息最天然的本能。

  那为什么那么多人会有失眠的困扰呢,中医是怎么看这个问题的呢?

  就像咱们人休息,是需要一个舒适环境的。心神想要得到好的休息,也需要得到足够心血的濡养。

  有了心血的濡养,才能得到一个好的环境,解决休息的问题。

  

  而提供心血的则是心脏,如果心功能有问题,心神就无法休息,也就造成了“失眠”困扰。

  除此之外,“失眠”还跟脾肾功能息息相关。

  “脾经,上注心,肾经,注胸中”。古人用字是非常讲究的,《内经》里面提到脾肾和心的关系,用的字是注,注入的什么呢?

  是气血!是心脏跳动能够正常工作的必需品。

  所以想要解决失眠,除了照顾心,还要考虑到咱们的脾肾。

  那么,我们可以通过什么正确途径,来改善我们的失眠呢?

  很多人都想要通过经方来改善自己的睡眠问题,可是熬服太过于麻烦,大多数朋友都无法坚持。

  如果出门在外睡眠不好,就更不方便解决了。因此,我们就在想,为什么不做一款便携又安眠的养生茶呢?

  于是,“睡美人”诞生了。

  它化裁自《金匮要略》的酸枣仁汤,能够有效补充身体津液、降肝经,把冲在头上的血回到心脏,濡养心神。

  

  睡美人的原料有:茯苓 柠檬草 酸枣仁 枸杞叶 重瓣红玫瑰 茉莉花 白茶

  酸枣仁补中益肝,让充盈在脑部的津液顺利回归肝,更好的濡养肝;

  柠檬草的酸敛功能也能辅助此过程的顺利实现;

  茯苓安神助眠,再配合玫瑰、茉莉的芳香,更助安神效力;

  白茶清肝经虚热,整体配伍增加津液对肝和心的濡养能力,进而更好的帮助入眠、增加睡眠质量。

  其次,泡脚也能有效改善我们的睡眠状况。

  脚暖了,充在头上的血就能降下来,大脑就没那么兴奋,血对心的濡养也就好。睡的就会更好一些。注意泡脚微微出汗就好

  

  虽然睡眠出现问题的根本原因在于心,脾肾。

  但是每个人情况不尽相同,在经方中如大柴胡汤,黄连阿胶汤,小建中汤,小柴胡汤等都有用到的机会。

  比如凌晨1点到3点,是肝经当令,这时候失眠就是肝胆有问题。可以服用大柴胡汤来解决。

  但是每个人的具体症状不同,用药还是要详细咨询医生,根据自己的病症用药。

  真正到临床,还是需要“观其脉证,知犯何逆,随证治之”。

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  作家冯唐说过:

  “身体是老天白白给你的,但不是让你用来白白糟蹋的。”

  你年轻时少睡的觉,欠下的睡眠债,乱用的安眠药,总有一天老天会如数还给你。

  想要好的睡眠,还是要从调整身体的根本调整,切不可病急乱投医。

  从今晚开始,对自己好一点,关掉手机,早点睡觉吧。

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