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怀孕\适合孕妇的安胎食谱精选

　　关于那些有流产迹象的准妈妈，正在怀孕时代可以吃一些安胎食品，正在这里，亲亲瑰宝小编便为准妈妈们推举两款安胎护儿食谱，让准妈妈用安胎食疗的方式防备流产，让您顺遂拥有小宝宝。

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得当妊妇的安胎食谱精选

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　　食谱一：北芪炖鲈鱼

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　　配方：黄芪50克，鲈鱼500克，生姜、葱、醋、食盐、料酒等适量。

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　　建造：将鲈鱼去鳞、鳃及内脏，洗洁净。黄芪装入纱布袋内扎紧心，同鱼共放进锅内，参加葱、姜、醋、食盐、料酒、适量的火。将过至武火上烧沸，用文火炖熬至生即成，可减少量味精。

　　用法：天天用饭前食用，可屡次食用。

　　功能：益气填精，健脾利水。

　　主治：怀胎胎动不安，小腹下坠，气短懒言，或伴四肢水肿者

　　食谱两安胎鲤鱼粥

　　配方：活鲤鱼1条(约500克)，苎麻根20~30克，糯米50克，葱、姜、油、盐适量。

　　建造：将鲤鱼去鳞及内脏，洗洁净切片炖汤。苎麻根加水另煎，来渣取汁，参加鲤鱼汤中。再参加糯米跟葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。

　　用法：迟早趁热食用，连用3天。

　　功能：清热养血，益阴安胎。

　　主治：合用于胎动不安、胎漏下血及怀胎水肿等属肾阴虚者。

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