本文由护芽妈妈原创，欢迎个人转发和分享

　　越来越多的年轻人，即使结婚之后也不想尽快怀孕，想要等几年再生孩子。但是现在的女性怀孕有些困难，即使提前备孕几个月也没有怀孕成功。但也有的女性怀孕几率非常大，即使不想要孩子却意外的怀孕了。李女士和丈夫结婚4年多了，如今年龄已经35岁了，最近夫妻二人准备要孩子，但已经备孕好长时间了，就是没有成功。于是两个人去医院检查，结果夫妻双方二人的身体都没有问题。究竟是什么原因导致李女士久久没有怀孕的呢？

　　为什么有些女性很难怀孕？

　　1）内分泌失调

　　现在人的生活压力都非常大，特别是一些在职场工作的女性，每天要加班工作熬夜，心情变得压抑，郁闷，这就会导致身体内分泌失调，从而影响到怀孕情况。而一些夫妻结婚之后吵架，因为一些琐事发生矛盾，这就会影响到女性的生理期，排卵情况受到影响。所以夫妻想要怀孕女性的心情是非常重要的，每天要保持乐观积极的状态，同时也不要太过紧张，放平心态，顺其自然。

　　2）女性过度节食

　　很多女孩子为了保持身材会过度节食，每天只吃一顿饭，或者好几天不吃食物。这种减肥方法是非常极端的。不仅自身的身体机能会受遭到破坏，生理期也会不准，甚至出现提前闭经的情况，停止排卵，自然也不会怀孕。因此，女性想要保持身材一定要科学合理，可以适当控制饮食，但要适度，同时也要结合运动，这样减肥的效果才会更明显。女性适当运动可以增加身体机能，对备孕也有很大的好处。

　　3）生活习惯很差

　　有一些年轻人的生活习惯非常差，不仅抽烟、喝酒、熬夜，而且经常去夜店晚上不睡觉，白天不起来，昼夜颠倒生活作息不规律。这些不健康的生活规律，对人体的影响非常大。不仅伤害到自己的身体还会影响生育情况，因此，女性想要怀孕在备孕期间，一定要做好养成良好的生活习惯，最好备孕三个月调整自己的身体状态。

　　备孕期间哪些食物不可以吃？

　　1.苦瓜

　　苦瓜中有丰富的维生素C，而且里面的糖分和脂肪含量都非常低，非常适合减肥期间的女性食用。但是苦瓜并不适合女性长期食用，如果吃太多苦瓜不仅会导致营养不良，还会导致女性内分泌失调，影响受孕情况。苦瓜中的苦瓜蛋白会抑制女性子宫内膜分化，受精卵着床不易成功，从而降低怀孕几率。因此，各位女性在备孕期间要尽量避免吃苦瓜，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充体内维生素和水分。

　　2.咖啡

　　咖啡是很多办公族的必备饮品，深受各位年轻人的喜爱，特别是在加班工作的时候，喝一杯咖啡可以提神，避免疲惫困倦。但咖啡并不适合女性长期饮用，研究发现，每天喝一杯咖啡的女性，怀孕几率要比不喝咖啡的女性低一半。而且经常喝咖啡并不是良好的饮食习惯，这样不仅会加重熬夜的习惯，还会影响作息时间，导致生活不规律。

　　护芽妈妈寄语：

　　其实女性怀孕并不是一件很困难的事情，只要做好充足的准备工作调理好自己的身体状态，保持轻松愉悦的心情，怀孕是很容易的。

　　文章