代孕，科学代生孩子，让您放心选择。代孕到了六个月的时候，胎儿已经发育完全，也开始进入孕晚期，这个时候妈妈就很担心不知道要吃什么好，因为这个时候胎儿需要更多的营养来长身体，吃什么可以长身体呢？代孕6个月吃什么？一、全麦制品包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。
特别是北方的代孕妇，把早餐的烧饼、油条换成麦片粥很有必要，虽然你多少会有些不习惯。
麦片可以使你保持较充沛的精力，还能降低体内胆固醇的水平。
当然不要买那些口味香甜、精加工的麦片，天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片最好。
届时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。
全麦饼干类的小零食，细细咀嚼能够非常有效地缓解孕吐反应；全麦面包可以提供丰富的铁和锌。
二、奶、豆制品代孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求。
酸奶也富含钙，还有蛋白质，有助于胃肠道健康。
有些代孕妇有素食的习惯，为了获得足够的蛋白质，就只能从豆制品获得孕期所需的营养。
三、水果水果种类很多，经济而又实惠的柑橘，尽管90％都是水分，但富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮助代孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳。
香蕉能很快地提供能量，帮助代孕妇克服疲劳。
如果你的孕吐很严重，吃香蕉则较为容易为自己的胃所接受。
四、瘦肉因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。
代孕时代孕妇血液总量会增加，为的是保证供给胎儿足够的营养，因此代孕妇对铁的需要就会成倍地增加。
如果体内储存的铁不足，代孕妇会感到极易疲劳，通过饮食特别是瘦肉补充足够的铁就极为重要。
五、蔬菜做西餐沙拉时不要忘记加入深颜色的莴苣，颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高。
甘蓝是很好的钙来源，你可以随时在汤里或是饺子馅里加入这类新鲜的蔬菜。
对于菠菜，曾有人认为含有丰富的铁质，被当作孕期可预防贫血的蔬菜之一。
但最近专家提出菠菜中含铁并不多，而含有大量影响锌、钙的吸收的草酸，所以不要多吃菠菜。
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花椰菜的好处却不少，富含钙和叶酸，有大量的纤维和抵抗疾病的抗氧化剂，还有助于其他绿色蔬菜中铁的吸收。
六、干果花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。
但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高，因此每天应控制摄入量在30克左右。
杏脯、干樱桃、酸角等干果，方便、味美又可以随身携带，可随时满足代孕妇想吃甜食的欲望。
12代孕妇饮食三大注意妊娠期是一个非常特殊的时期，在饮食上应该注意一些什么呢？北大一院妇产科主任杨慧霞为广大代孕妇就“吃”的问题提出三项注意。
妊娠期糖尿病源于水果吃得多很多代孕妇在代孕早期什么都不想吃，只是大量地摄入水果。
这一点要特别注意，因为水果里面含有很高的糖分致妊娠期糖代谢异常，妊娠期糖尿病的发生。
有研究表示，发生妊娠期糖尿病的病人，一大部分都是在诊断了妊娠期糖尿病之前存在饮食的不合理，主要是大量含糖食物的摄入。
比如说糕点、水果或者是含糖分的饮料。
爱吃水果可以，但是量一定要控制。
代孕时不是吃得越多越好在日常饮食方面要注意总热量不要摄入太多。
问题较多的是代孕妇营养过剩，再加上食物的不平衡，导致代孕妇出现糖代谢异常。
在医院监测发现，妊娠期糖尿病近几年逐渐上升。
轻型糖耐量受损的压力也在增高。
这两种已经占到了8％。
其实这些可以预防，就是要进行合理的饮食。
胎儿是需要一定营养、热量，但是胎儿在早期需要的热量很少。
进入十三周以后，到晚期阶段，为了满足胎儿的宫内发育，热卡只需要增加300千卡。
半两主食含90千卡，一个苹果含90千卡，一个鸡蛋含90千卡，这样三个90就是270千卡了。
等于只需比没代孕的时候多吃一个苹果、一个鸡蛋以及半两主食。
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不要吃的太多，对身体没什么好处。
总而言之，孕期要注意热量摄入，饮食摄入不是越多越好，要注意饮食的合理性。
再适当做一些运动。
不要说整个代孕期，由于老公和家人的关心，各种营养食物都供给很多，再加上不工作，这样能量摄入增加了，消耗减少了，肯定会导致营养过度。
营养过度不但使导致糖代谢异常的几率增加，胎儿也会在宫内过度的发育，形成巨大儿。
同时还要注意，代孕妇体重长得太多，就限制自己吃一些。
还有偏食现象比较严重，像各种的蛋白类食物不爱吃，可能就会出现贫血的现象。
食物补钙很难满足钙的需求代孕妇代孕之后，容易缺钙，那应该如何合理的补钙呢？如果单纯从饮食当中获取很难做到。
比如说我们食物中含钙比较丰富的食品，包括牛奶（新鲜牛奶、酸奶）、豆浆、肉类（有些人喝骨头汤，但是这个钙量很微小）。
我们日常喝的新鲜牛奶，一袋也不超过200、300毫克。
因此食物很难补充够。
所以提倡代孕妇吃一些食物，再吃含有600毫克的钙剂。
在代孕六个月的时候代孕妇补充营养要全面，同时对于饮食上的一些禁忌也要及时的避免，正确呵护胎儿的长大。
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