怀孕时期，即便孕妈咪的膳食结构比较合理和平衡，也不能满意身体的悉数须要。而孕妈妈奶粉则是依据孕妈咪独特的生理需求特别制作的，简直强化了孕妈咪所须要的各种维生素和矿物质。那么，为什么孕妈咪必定要喝孕妈妈奶粉呢?

弥补叶酸

叶酸是维生素B族的一种，是细胞制作历程中不行短少的养分素，关于孕期养分和健康极为重要。孕早期时，叶酸会影响胎儿脑部和脊髓的发育，一旦吸取缺少将会导致胎儿脑部和脊髓缺点，即神经管变形，如脊柱裂等。此外，缺少叶酸还简单使孕妈咪产生前兆子痫、胎盘早剥等不良的生产并发症，导致自发性流产。叶酸仍是红细胞构成所必需的物质，孕期对叶酸的需求量也随红细胞的敏捷增殖而许多添加，患有巨红细胞贫血的孕妈咪，简单呈现胎儿宫内发育缓慢、早产及新生儿低体重。

缓和孕期不舒服

70%～80%的孕妈咪在怀孕初期都会呈现不同程度的孕期反响，吐逆、偏食、厌食，都不利于胎儿的发育。孕妈妈奶粉平衡的养分能够补偿早孕反响形成的养分缺失，确保胎儿前3个月发育的养分需求。特别是孕吐严峻的孕妈咪，无妨测验一下孕妈妈奶粉，与鲜奶比较孕妈妈奶粉会更简单饮用，对消化系统的担负也较小。

促进胎儿大脑发育

宝物的大脑发育并不是匀速进行的，从胎儿期到诞生后的一年里，脑部的发育会反常敏捷，这一期间通常被专家称为“脑部发育的黄金期”。杰出的脑部发育离不开足够的脑部养分，特别是DHA。研讨显现，妈咪从孕18周开端直到产后3个月，继续弥补高水平的DHA，宝物4岁时的智商测验分数将得到提高。因而，孕妈咪和哺乳期的妈咪在脑部发育黄金期弥补足量的DHA是至关重要的。

众所周知，海鱼和海产品中的DHA含量较高，但不少孕妈咪不爱吃或很少有时机吃到海鱼，加之海洋污染问题的日益严峻，经过每天饮用孕妈妈奶粉来吸取DHA不失为一种选择。

相同合适哺乳期的妈咪

孕妈妈奶粉不仅仅针对孕妈咪，也相同合适哺乳期的妈咪饮用，比起油腻的汤水，孕妈妈奶粉的养分会更平衡且简单吸收。研讨证明，坚持饮用孕妈妈奶粉的妈咪，母乳中的锌、铁、铜等微量元素的含量均较高，对宝物的生长发育非常有利。

已然孕妈妈奶粉如此重要，孕妈咪应该从什么时期开端喝呢?

孕前一年开端喝孕妈妈奶粉

孕育生命是个很长的历程，并不仅仅是从受精卵构成才开端。怀孕前很长一段时间里，夫妇两边就应该做预备，身体、心思的健康，饮食养分的调度，都很重要。而更重要的是预备怀孕的女人要本身健康状况杰出，养分全面、足够，并为孕育胎儿弥补必需的养分素，比方胎儿发育特别须要的叶酸等。孕妈妈奶粉在国外现已有好多年了，育龄女人一般在怀孕前一年内就开端喝孕妈妈奶粉，这样对孩子和孕妈妈都有益处。

最新研讨结果表明，怀孕妈妈女假如每天服用400微克的叶酸，就能避免85%的婴儿神经管变形症的产生。因而，目前我国有关部门要求怀孕妈妈女在孕前一个月开端服用叶酸制剂，服用半年，以避免婴儿神经管变形症的产生。假如育龄女人在孕前一年内喝孕妈妈奶粉，怀孕前后就不需服用叶酸制剂，其他养分也能确保全面、平衡。

假如孕前一年内就能喝孕妈妈奶粉，怀孕后坚持喝，孕妈妈奶粉优质平衡的养分能够补偿早孕反响形成的养分缺失，确保胎儿前3个月发育的养分需求。假如这要害的3个月内养分缺少，今后的几个月里吃再多也不能补偿。

三鹿事情让人们在选购奶粉时提高了警觉。许多孕妈妈或其家人常在各种孕妈妈奶粉前踌躇不定。那么，什么样的孕妈妈奶粉才是安全的呢?

孕妈妈专喝高钙奶粉欠好

我国育龄女人缺钙是普遍现象，怀孕中后期的女人特别如此，差不多要人人补钙。所以有些怀孕女人就专喝高钙奶粉，其实这样欠好。

一是高钙奶粉是专为补钙人群制作的，其养分素并不能确保孕期女人的全面养分需求;二是过量补钙没有益处。钙对孕妈妈来讲也并不是越多越好，孕妈妈奶粉供给的钙现已足够了，没有必要额定补钙。

怎么选择孕妈妈奶粉

选购哪种品牌彻底取决于孕妈妈。首要孕妈妈要了解自己的养分状况，各大医院都设有养分门诊或保健门诊，孕妈妈能够去那里让医师对本身的养分状况做一个全面的查看，看是否缺少某种或某一些微量元素或矿物质，并请医师提出养分主张，依据本身状况选用孕妈妈奶粉。其次还得看孕妈妈本身的孕期反响，有的孕妈妈对滋味很灵敏，热爱某些口味，或恶感某些口味，所以应该依据孕妈妈口味来选购孕妈妈奶粉。