女性朋友都是比较喜爱喝饮料的，但怀孕后有许多饮食忌讳，那么孕妈妈不能喝哪些饮料呢，小编整理了十种饮料，下面跟从小编一同具体了解了解吧~...

女性朋友都是比较喜爱喝饮料的，但怀孕后有许多饮食忌讳，那么孕妈妈不能喝哪些饮料呢，小编整理了十种饮料，下面跟从小编一同具体了解了解吧~孕妈妈不能喝哪些饮料

1、乳酸菌饮料乳酸饮料

“乳酸菌饮料”中含有一定量的乳粉、复原乳或是植物乳粉，但蛋白质含量显着低于“酸奶”，好的乳酸菌饮料能够起到调理肠道菌群的效果，但其他养分成分如蛋白质、钙则显着低于酸奶。

“乳酸饮料”尽管也或许含有一定量的乳成分，但其份额一般较低，然后添加水、糖、柠檬酸或是乳酸以及其他成分调制而成。站在养分师的视点来看，更接近于甜饮料，因而关于孕妈妈们来说不光养分价值十分有限，还会带来高血糖的问题。

2、红茶

红茶的浸出液中含锌量则甚微，并且浓红茶中的咖啡因具有振奋效果，喝茶过多会影响胎儿添加胎动，乃至损害胎儿的生长发育，所以孕妈妈不要喝红茶以及含红茶的饮品。孕妈妈宜喝绿茶与一些花茶，不宜喝红茶，并且应防止喝浓茶。

3、蜂蜜水

孕妈妈不宜服用蜂王浆，蜂王浆中的激素会影响子宫，引起宫缩，搅扰胎儿在子宫内的正常发育，所以专家特别提示，孕妈妈不宜服用蜂王浆以及所制成的蜂蜜水。

此外，因为孕期简单便秘，而枣花蜜是仅有一种不缓和便秘，反而添加便秘状况的蜂蜜，所以孕妈妈不宜选用。而益母草蜜有活血调经的效果，关于妇科月经不调、经血过多、痛经闭经有很好的效果，但就像桂圆活血动胎气相同，益母草蜜也不舒服于孕妈妈服用。

依据孕妈妈的独特体质，专家引荐孕妈妈能够食用槐花蜜、百花蜜和荆条蜜。

4、果汁

不可否认，果汁含有十分丰富的养分成分，可是从专业的视点来看仍是主张一切的小伙伴们有条件的话仍是尽量挑选新鲜的生果而非果汁。

首要，从生果到果汁意味着许多不可溶的膳食纤维的丢掉，真实有点惋惜；其次，依据我国养分学会的引荐，每人每天引荐摄入生果的量为200-400g，而制造一瓶300ml的小瓶果汁所需的生果的量一般来说现已超过了每日引荐的生果摄入量。

咱们主张每人每天保证400-500g的蔬菜以及200-400g的鲜果摄入。

而一旦查出患有妊娠期糖尿病的孕妈妈们千万记住，果汁更是血糖的大敌，一定要防止。

5、功用型饮料

看清适用人群。抗疲惫类的功用饮料多以咖啡因、牛磺酸为主要成分，仅适合在疲惫状态下仍需作业的人群。孕妈妈、乳母和处于生长发育期的青少年不宜饮用此类饮料。

6、凉茶

夏日孕妈妈不舒服宜喝凉茶。

一般的凉茶中都含有的金银花、玫瑰花、苦丁茶、菊花等药材，它们大多归于寒凉药材，孕妈妈怀孕后对冷热的影响极为灵敏，寒凉的影响就会使血流滞涩缓慢，引起腹痛宫缩。

7、苏打水

在养分价值方面，苏打水是以补水为主，但苏打水究竟含有钠，假如经常喝、许多喝，则会添加高血压的患病危险；别的，部分人工合成苏打水，额定添加了白砂糖、果葡糖浆，假如长时间许多饮用，还会添加肥壮、糖尿病、痛风等疾病的发病危险。也便是说，孕妈妈能够适量喝苏打水，可是没必要长时间、许多喝苏打水。

8、可乐

在1瓶一般的可乐中约含50毫克咖啡因，而一次口服咖啡因剂量达1克以上，仅仅这样的剂量足以导致人体的中枢神经系统振奋、呼吸加速、心动过速、失眠、目炫、耳鸣等症状。即便服用1克以下的咖啡因，因为对胃黏膜的影响，也会使某些人呈现厌恶、吐逆、晕厥、心悸等症状。

假如孕妈妈现已喝了许多的可乐或许在怀孕前也是可乐的热心者，为了宝宝的健康最好是戒掉可乐，特别是那些在怀孕后还常常喝可乐的孕妈妈们最好是到医院进行一下相关的产检，对宝宝现阶段的生长发育状况进行了解和把握。以保证宝宝的健康发育。

9、含酒精的饮料

我们都知道孕妈妈不能喝酒，包含含酒精的饮料也不宜饮用。有痕迹显现，低频率重复饮用，或偶然无节制饮用酒类都会导致诞生缺点。尽管这种状况在整个怀孕历程中都会产生，可是在开始3个月里损害特别明显。在全世界范围内，酒精很或许是导致诞生缺点的最主要原因。最好的方法便是不喝酒，哪怕一点点也不要。

10、咖啡

大剂量咖啡摄入对怀孕肯定是欠好的，咖啡中的咖啡因可是损害胎宝宝健康的隐形“杀手”，它简单引起流产或早产，并且还有或许使细胞产生变异，引起变形。可是小剂量对怀孕根本没啥影响。因而，咖啡控们挑选孕期每天喝小一杯的话，危险很小；假如你对咖啡没那么控，隔几日喝一杯，那就更安全了。