西瓜一直是被受咱们喜欢的生果之一，特别是在炎炎的夏天里，能够吃上一块冰凉可口的西瓜，或许来上一杯现榨西瓜汁，真是人生的一大享用啊！

那么，孕妈妈能不能吃西瓜，许多孕妈妈对此都是一知半解的，有的朋友说孕妈妈吃了西瓜会拉肚子对胎儿宝宝欠好，而有的朋友又说孕妈妈要多吃西瓜，有助于解暑对身体好。

如此一来，真的不知道是吃好，仍是不吃好了。下面，本文就孕妈妈能不能吃西瓜做出具体的剖析阐明，想要了解答案的朋友们从速参加咱们吧！

孕妈妈能不能吃西瓜？

孕妈妈当然能够吃西瓜，西瓜的含水量达94%以上，还含有丰厚的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较高的营养价值。

孕妈妈吃西瓜不只起到生津止渴，清热解暑，通便利尿的效果，还可医治夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮等病。

温馨提示：高血压、急慢性肾炎、胆囊炎、糖尿病、口腔溃疡的孕妈妈是肯定不能够食用西瓜的，西瓜能够使高血压孕妈妈血压添加，简单构成脑出血等风险，关于急慢性肾炎的孕妈妈会因为吃了太多西瓜构成水分的积压，没有办法及时的排出，诱发急性心力衰竭。

特别须要留意的是糖尿病孕妈妈，吃了西瓜今后简单构成血糖升高，引产生命风险，胎儿简单流产、早产，乃至逝世。

孕妈妈能不能吃西瓜，来看看妈妈们的主张：

妈妈主张：适宜吃些西瓜是能够的，仅仅最好不要吃冰冻的

妈妈主张：关于肠胃欠好的孕妈妈来说，仍是不要吃西瓜的好

妈妈主张：有妊娠糖尿病的孕妈妈不能吃西瓜，西瓜含糖量高，会加重病况的开展

妈妈主张：正常状况下是能够适量食用的，便是不要一次过多就能够了。

孕妈妈吃西瓜留意事项：

1、孕妈妈不要吃“冰西瓜”。

为防止引起孕期肠胃疾病，孕妈妈吃西瓜时要选择新鲜的、熟透的西瓜，特别不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。温度过低的“冰西瓜”，孕妈妈吃后或许会引发宫缩，严峻的或许引起早产，乃至危及胎儿的生命。万万不能漫不经心。

2、一些患有伤风或肾病特别是糖尿病的孕妈妈，最好少吃西瓜，因为这样会加重病况。

3、孕妈妈吃瓜要适量。

每天吃西瓜最多不超越200克。孕妈妈在妊娠前期，自身会呈现尿频现象，而西瓜水分较多，且果肉含有瓜氨酸、精氨酸成分，能促进尿素构成，导致利尿，吃多了会构成孕妈妈脱水。孕妈妈在妊娠中后期，吃多了含糖量十分高的，会导致血糖升高。

因为孕期女人内分泌产生了生理性改变，体内胰岛素相对缺乏，对血糖的安稳效果下降，构成糖在血液中的浓度高，会产生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妈妈流产和早产的一个重要原因，因而，孕妈妈不能过量吃西瓜。

4、打了催红剂的西瓜对胎儿晦气，孕妈妈千万不要吃。

选择西瓜的技巧：

1、看瓜底部，圆圈越小的，并且瓜屁股是杰出的，表明是甜瓜；反之，瓜底部圆圈大，而内凹的瓜不甜。

2、看瓜的蒂，新鲜又曲折的，表明是新鲜采摘的甜瓜。反之，瓜蒂干燥的，表明采摘已久，瓜不新鲜了。

3、看瓜的纹理，明晰，表皮亮光，润滑的是好瓜。

瓜的一边会有些黄色的皮，这一部份是瓜坐在地上，太阳晒不到的方位，这个黄色方位越少越好。

4、听声响，这部份很要害，看瓜的表面都附合咱们以上条件时。单手捧着瓜，另一手拍拍西瓜，假如听到“咚咚”的声响，像在拍装满水的肚子相同，有些空泛的声响，那便是又甜又多汁的好瓜。假如听到“扑扑”的声响，像在拍实心脑门相同，那便是没熟透的瓜。

小编的话：看来孕妈妈是能够适宜吃一些西瓜的，仅仅在吃西瓜时的留意事项你最好同时了解。孕妈妈在吃西瓜时要留意量的掌握，并不是想吃多少就能吃多少的。还有像有糖尿病的孕妈妈不能吃西瓜，还有高血压、口腔溃疡的孕妈妈尽量不要吃西瓜。还有关于西瓜的选购技巧，本文也做了阐明，选购时看西瓜的纹理，听声响这些都是选购关键哦。