聪明妈咪，不做超重孕妈。孕期操控体重益处多多：

1、生产更简单

研讨显现：孕妈们假如体重添加超越15千克，那么巨大儿产生率为7.46%，极易形成难产，剖宫产的危险是正常的3倍。

2、远离并发症

体重增长了，不只带来了腰酸背痛，妊高症，糖尿病，产后出血的危险也接二连三。妊娠时期体重的过度添加也会使妈妈们的乳汁排泄削减，母乳喂养也难以实现。

3、向产后肥壮说BYEBYE

???瑞典科学家研讨标明：怀孕时增重 16千克及以下的，产后能比较成功地康复到怀孕前修长的身段。即便产后比本来重了，起伏也能操控在 2千克以内。

4、要做健康小宝宝

孕妈们的体重添加缺乏，会导致宝宝发育不良、缓慢乃至早产的产生。而体重添加过多，又简单形成巨大儿的产生率添加。体重超越必定规模还能够添加重生宝宝的窒息率，连流产的几率也比正常添加4倍。

5、远离产钳与手术

巨大儿的头大骨骼硬，头骨又不易变形，诞生时极易形成现骨折等产伤，医师们也只好借助于产钳或做剖宫产手术使小家伙们来到人世。

6、不做小胖子

据统计：巨大儿将来开展成肥壮症的几率是正常体重儿的4倍多。而成年期的糖尿病、高血压、高血脂等疾病产生也与此相关。