导语： 生产的时期是相对绵长而苦楚的时刻段，专家发起孕妈妈站着生产，由于地球引力的联系，宝宝会更简单诞生，孕妈也能够缩短产程，这究竟靠不靠谱呢，下面来具体看看吧！

关于每一位女人来说，生宝宝都是一生中很重要的一个环节。

不过生产的历程充满了苦楚，在曲折、狭隘的产道中，胎儿的头要旋转几回，并不断向外挤出，咱们能够想像，关于母亲来说这是一个十分苦楚的历程。依据历史学家的观念，人类的先人早在十多万年曾经就了解女人分娩的苦楚。

考古学家依据发掘出的古人类化石，分分出其时的人类先人在女人生产时现已懂得助产了。生产时的苦楚，以及对这种苦楚的不安，女人现已忍受了十多万年，可见母亲是多么的巨大啊！不过现在的条件好多了，各种医疗设备、妇产技能都适当兴旺，孕妈妈进入生产室后，有医师和助产士的协助，咱们无须忧虑。

那么，母亲生产的时期，胎儿是不是也像母亲相同苦楚呢？母亲生产时，胎儿在母亲腹部的缩短压下，要挤过曲折而狭隘的产道，想像起来也应该不是一件轻松的事。

有科学家曾经在孕妈妈从阵痛到生产这段时刻内，经过压力传感器测量过胎儿在生产时所接受的压力。成果显现，母亲生产时的压力，均匀不到70g/cm2。这个压力适当于一个成年人平躺在床上时，对床形成的压力。生产历程中，当子宫缩短，施加最大压力时，其压强可到达140g/cm2。

由此可见，母亲生产时，尽管胎儿没有母亲那么苦楚，但也是一个适当困难的历程。

在许多人的传统观念中，孕妈妈生产无疑都千人一面地采纳仰卧位。但是这种沿用了多年的体位并非合适每位孕妈妈。近年来，一种更符合天然生产的体位——立式已遭到国内外不少孕妈妈的喜爱。

专家以为，由于孕妈妈采用了立式生产的体位，致使宝宝在母体内脑部朝下，受地球重力的招引能够减轻孕妈妈阵痛，使剖宫产和运用产钳的几率相应削减，能有效地使孕妈妈用力迸气，并致孕妈妈寻求能减轻痛苦的体位，或坐、或蹲或跪，有利于宝宝娩出，削减了难产。一起还由于宝宝在产道内饱尝的“苦难”相对较少，因而，对外界的适应能力更强。

孕妈妈知道吗？

直式生产的子宫腔内压力升高显着，缩短频率加速，加上宝宝体重的直接下坠性压榨，榜首产程可比卧式缩短36%。此外，直式削减了怀孕子宫对腹腔大血管的压榨，使子宫胎盘血流量改进，增加了宝宝氧气的供给。

准爸爸要留意！

查看宝宝诞生后用具是否预备完全，不行的要自动操心弥补预备。

确保老婆的养分和歇息，为生产积储能量。准爸爸要自动担负家务，还要留意维护老婆的安全，防止老婆遭受外伤。

进行胎教，做好家庭自我监护，以防早产。

这样做，孕妈妈更健康

游水是一项协助孕妈妈顺畅生产的运动。孕妈妈游水要留意水温，一般要求水温在29℃~31℃之间，不然水温低于28℃会影响子宫缩短，易引起早产，水温高于32℃简单疲惫，游水时刻最好在上午10点到下午2点之间。