什么是静脉曲张？

静脉曲张是指静脉肿胀，它最或许在你的腿部呈现，但也可见于外阴部或其他部位。静脉曲张的症状很显着，表现是在挨近你皮肤外表的当地凸出来，有时呈蓝色或紫色，看起来弯曲折曲的。事实上，痔疮便是直肠部位的静脉曲张。

静脉曲张，或许并不会让你有什么不舒畅的感觉，或许你仅仅略微的有点不舒服罢了。有时期，你或许会感觉到腿部沉重、痛苦，静脉曲张部位周围的皮肤也或许会有发痒、抽痛或灼热感。这些症状一般在晚上会加剧，特别是在你站立得太久的状况之下。

孕妈妈为什么简单呈现静脉曲张？

许多孕妈妈是第一次患上静脉曲张，或发现她们曾经的静脉曲张在怀孕后加剧了。这是由于跟着你子宫的增大，它会压榨到你身体右侧的大静脉，然后添加了对腿部静脉的压力。由于静脉是把血液从四肢运送回心脏的血管，所以腿部静脉的血液在回流历程中，还必须对立地心引力。

你怀孕后，由于体内血量的添加，静脉接受的担负也将增大。再加上你体内孕酮水平的增高，你的血管壁也会变得松懈。

所幸的是，在你生下宝宝后，静脉曲张会有所好转，特别是假如你孕前没有得过静脉曲张的话。

退一步而言，即便状况没有好转，也有许多医治的办法。

孕妈妈静脉曲张严峻吗？

尽管静脉曲张或许会让你觉得发痒或痛苦，而且或许也不美观，可是在短期内一般它是无害的。所以，假如须要医治的话，也能够一向比及孕期完结后再进行医治。少数人的静脉曲张会发展为皮肤表层静脉中的小凝块。假如静脉中呈现这种血栓，摸起来会很硬，看起来则像绳子相同，周围的皮肤也或许会变红、发热、灵敏或痛苦。

尽管这种血栓一般不严峻，但假如你以为自己有的话，必定要去看医师。血栓周围区域偶然也会产生感染，你或许会呈现发热或发冷症状，这时，你须要当即用抗生素医治。假如你的任何一条腿呈现显着的肿胀或痛苦，或许静脉周围的皮肤色彩有改动，请当即去看医师。

不要将浅表静脉血栓与另一种深部静脉血栓弄混了，后者是指在你的深部静脉——一般是腿部里边有血栓。不管你是否有静脉曲张，怀孕都会使你更简单患深部静脉血栓，但这种状况也并不常见。在怀孕时期和产下宝宝后的几周里，你患深部静脉血栓的概率大约为1‰，不过，血液凝聚紊乱或长期卧床的孕妈妈患病几率则会更高些。

假如你患有深部静脉血栓，或许会没有任何症状，也或许会忽然感到踝部、小腿和大腿处肿胀、痛苦。当你曲折脚或站立的时期，或许疼得更凶猛，而且还或许伴有细微发热症状。假如你有上述任何症状，请当即去看医师。

孕妈妈静脉曲张能治好吗？

一般在你生下宝宝后的3～4个月内，静脉曲张就会呈现好转。不过，在这段时间内，你要坚持穿专门的孕妈妈静脉曲张弹性袜，进行有规则的训练。不要长期站立或坐着，一有或许，就随时举起你的腿。但假如静脉曲张一向不见好转，你感觉十分不舒服，难以忍受，或许你便是不喜欢它们的姿态，那也有多种医治计划可供你挑选，你能够去医院咨询相关的医师。

孕妈击溃静脉曲张八大好方法

1. 不要提重物。重物会加剧身体对下肢的压力，晦气于症状的缓和。

2. 不要穿紧身的衣服。腰带、鞋子都不可过紧，而且最好穿低跟鞋。

3. 不要长期站或坐。总是躺着，对静脉曲张症状的缓和，也是很晦气的。尤其是在孕中期和孕晚期，要减轻工作量而且避免长期一个姿态站立或仰卧。坐时两腿避免交叠，避免阻止静脉的回流。

4. 远离酒精。饮用含有酒精的饮料和酒水，会加剧静脉曲张的程度。

5.最好选用左边卧位。在歇息和睡觉的时期，选用左边卧位有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。

6.避免高温。高温易使血管扩张，加剧病况。

7. 操控体重。假如超重，会添加身体的担负，使静脉曲张愈加严峻。

8. 睡觉时，可用毛巾或被子垫在脚下面。这样能够便利血液回流，削减腿部压力。

孕妈妈怎么防备静脉曲张？

每天训练。即便仅仅绕着你住的小区散散步，也有助于促进你的血液循环。

在怀孕的每个阶段，你都要尽量将体重保持在引荐体重范围内。

或许的话，随时举起你的腿和脚。坐着的时期，用一个凳子或盒子垫起你的双腿；躺着的时期，则用一个枕头垫高双脚。坐着的时期，不要把一只腿或一只脚搭在另一条腿或脚上。

不要一向长期地坐着或站着，每隔一段时间要活动活动。

睡觉的时期，采纳左边卧位，将脚放在枕头上。在背面塞上个枕头，使自己向左边歪斜。由于下腔静脉在右侧，向左躺着，能够减轻子宫对静脉的压榨，然后下降对腿及脚部的静脉压力。

穿专门的孕妈妈静脉曲张弹性袜，这种袜子也称医用循序减压弹力袜，它能够从脚踝开端，顺着腿部向上，逐级减轻腿部遭到的压力，作用很好，能够在药店或孕妈妈服装店买到。这种长袜比一般裤袜厚2倍，这种袜子在你的脚踝处是紧绷的，顺着腿部向上变得越来越宽松，使得血液更简单向上回流入心脏。因而，它能够防备浮肿，并避免静脉曲张变得更严峻。

早晨起床前你还躺在床上的时期，就穿上这种长袜，能够避免血液在你的腿部淤积。

要一整天都穿戴这种弹力长袜，你或许会觉得费事，特别在气候热的时期，可是别忘了，严峻的静脉曲张会让你感到更不舒畅。