在怀孕时期，许多孕妈妈还要到单位上班，在挑选运用交通工具时须要学会维护自己和肚子里面的宝宝。

骑自行车

在怀孕初期和中期，许多孕妈妈骑自行车上下班，只需骑车时刻不太长，仍是比较安全的。但要留意以下几点：

1、不要骑带横梁的男式自行车，避免上下车不方便。

2、车座上套个扎实柔软的棉布座套，调整车座的倾斜度，让后边稍高一些。

3、骑车时活动不要剧烈，不然简单构成下腹腔充血，简单导致早产、流产。

4、骑车时车筐和后车座带着的物品不要太沉。

5、不要上太陡的坡或是在波动不平的路上骑车，由于这样简单构成会阴部损害。

6、在妊娠后期，最好不要骑车，以防羊水早破。

乘公共轿车

乘坐公交车是最经济并且安全的挑选，但搭车时刻应该避开上下班搭车顶峰，避免由于空气质量差而加剧厌恶的感觉。公交车后部比前部波动得凶猛，所以应该挑选前面的座位。

自驾轿车

许多孕妈妈驾车时习气前倾的姿态，简单使子宫遭到压榨，发生腹部压力，特别是在怀孕初期和怀孕7、8个月时，最简单导致流产或早产。别的，怀孕时期孕妈妈的神经比平常更灵敏，简单疲惫、疲倦、心情不稳定。而驾驭轿车假如精力过分地专心，疲惫感就会加强。

怀孕时期若是短距离驾驭，不要采纳前倾的姿态驾驭。假如路况欠好，抛弃长距离的驾驭比较安全。

提示：孕妈妈何时请产假？

有些孕妈妈在行将分娩前才请产假，但是大部分医师以为，孕妈妈尤其是大龄准妈自妊娠32周今后就不宜再作业。这个时期，孕妈妈的心脏、肺脏及其它重要器官有必要更辛苦地作业，且对脊柱、关节和肌肉构成沉重的担负。此刻，应尽可能让身体歇息。