由于妊娠引起的生理改变，孕妈咪在妊娠的各个期间会呈现一些往常没有的症状，头晕眼花便是其中之一。有些孕妈咪在行走或站立的时期，遽然觉得虎头蛇尾，走路不稳，乃至眼前发黑，忽然昏厥。

这种现象能够产生在妊娠早、中、晚各期，究其原因有以下5个方面：妊娠期自主神经系统失调；由于妊娠反响引起的进食少，血糖偏低；妊娠后期，子宫增大压榨下腔静脉；妊娠贫血，也是引起孕妈妈头晕的常见原因；妊娠早、中期血压下降。

针对以上形成妊娠头晕的原因，提出一下防备主张：

1.坚持心态的安静和放松。首要，不管是在孕前查看，仍是孕早期查看的时期，都要有一个安静的心态，了解怀孕、生产是一个天然的历程，不要严峻。一起要学会放松的小技巧，如购买一些孕妈妈杂志、书本来看；也能够听听一些合适孕妈妈的音乐，关于调理自己的植物神经都有必定的益处。

2.多吃清淡的食物，不要故意进补。在饮食方面，多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和生果，不要由于怀孕就故意地吃大鱼大肉，只需留意平衡的养分就能够了。别的，为防止脱水，白日应该多喝水，每晚确保至少有六至七小时的睡觉。

3.快速医治办法。头痛的时期，能够在头上敷热毛巾，能有用缓和头痛。也能够在医师的指导下服用一些能敏捷缓和痛苦的药物。假如真的疼得很凶猛，并且还伴有晕厥，最好应该当即去看医师。

为防备产生这种现象，应留意站立时速度要慢，并防止长期站立，假如产生上述症状时应当即坐下，或躺下歇息一会。假如经常呈现头晕现象，应到医院做查看，扫除病理性贫血、低血压或高血压、养分不良或心脏病等的可能性。假如产生在妊娠晚期，特别是伴有水肿、高血压等症时，尤应引起高度重视，它常是某些严峻并发症如子痫的前兆，应赶快就诊。