小编相信许多孕妈妈都有过孕期抽筋的经历，这种感觉可不好受，痛又很难避免。使得很多孕妈妈很烦恼突然来到的抽筋现象，甚至不知道怎样去处理。那么，有什么正确方法处理孕期抽筋呢？一起看看吧！

3步骤正确处理抽筋

抽筋部位不同，应对方法却大同小异。如果置之不理，抽筋可以持续1～15分钟，也可能在短时间内重复发作。救治抽筋不应强拉硬扯，避免拉伤肌纤维。

正确的处理步骤如下：

1.按摩抽筋部位。

2.小心地舒展、拉长抽筋部位的肌肉，使它保持在伸展状态。

3.在抽筋局部用毛巾热敷。

小编总结：在孕妇在孕期抽筋时候，孕妇本人不应该紧张，更需要平和心态，按着以上所教的步骤学会自己处理好孕期抽筋的现象，使自己面对突然而来的抽筋都能够应对自如。