春天到了，在这个万物复苏的时节，关于备孕来说也是非常适合的时节，小夫妇们急忙行动起来吧，那么你们或许会问，备孕前的准备都有哪些呢？备孕吃鸡腰可以吗？接下来助孕中心小编就来说一说备孕前的准备！例如备孕吃鸡腰有什么长处呢？接下来同享其他妈妈的备孕食谱给我们观看！

收集一些备孕前的外围准备工作：

以下为摘录其他备孕妈妈的，学习，希望接来好运：

我不太喜欢吃药，但崇尚食补。为此我专门收集网上许多JM的好孕食方，根据自己和先生的实际状况，列成一张食疗表，每日根据表上所列进行食补，防止遗忘。

好孕当月的食疗

1、 月经第1天至13天，每天喝豆浆，和先生一起吃黑豆。，

2、 排卵前和先生一起吃过一次青椒炒猪腰子。

3、 每天早上，和先生一起每人吃三颗核桃、三勺黑芝麻，先生吃鹿bian膏。（先生每天都吃）

4、 月经第7天，和先生一起喝完一锅甲鱼汤。

5、 月经第8天，和先生一起喝完一锅乌鸡汤。

6、 每天和先生每人喝一杯蜂蜜水，吃一颗善存，一颗VE，先生加吃一次六味地黄丸，我每天喝一杯鲜奶。

7、 和先生在月经第10-12天，每天每人喝一杯送子茶。

8、 其它有利的食物，我们也在吃，比如韭菜、西红柿、生蚝等。

注（好孕当月的食疗或许和从前的不太相同，因为比如像鹿胎膏这种活血的，阿胶红枣等，我就在月经时就不吃了，）