怀孕初期到底有什么要留意的呢？27条留意事项，不要嫌多，为了你的宝宝能够健康诞生，必定要乖乖恪守哦。

防备流感和伤风

一般伤风和盛行性伤风都是由病毒引起的呼吸道感染。尽管一般伤风对胎儿影响不大，但假如体温较长时刻维持在39℃左右，也有或许构成胚胎变形。特别是盛行性伤风，不只病毒具有能使胚胎或胎儿产生变形的效果，高热和病毒的毒性还会影响子宫缩短，引起流产。因而，孕前期要防止除公共场所，尤其在伤风盛行时节，一起在日子中防止触摸伤风患者。

不要自行乱吃药

妊娠30-40天之间假如呈现伤风伤风、头痛失眠等不舒服，不要自行乱吃药。这时，是胚胎安排对药物最灵敏的期间，刚刚构成的胚胎非常幼嫩，很简单遭到一些药物的危害而构成变形或流产。发烧时切不行乱用阿斯匹林等退热药，必定及时去看医师并告知怀孕的时刻，以便医师选用既有用又不会对胎儿有害的药物。

制止做腹部X线查看

早孕阶段尤其是怀孕15-56地利，胚胎的器官正处于高度分解构成中。

一旦承受X射线特别是腹部，极易产生胚胎变形，产生小头、发呆、脑水肿、小眼等发育上的缺点。因而，在怀孕头2个月肯定制止X射线照耀。除此之外，孕期惯例的肺部透视能够推迟到怀孕4个月后，X射线骨盆丈量在孕前期也应尽量防止，最好安排在妊娠36周左右。

洗澡时刻不宜过长

怀孕前期所产生的孕吐反响，一般会使孕妈妈的身体比较衰弱。假如洗浴时刻太长，简单身体过于疲倦，引起头晕，虚脱在卫生间里;或是因身体受冷而染上伤风伤风。特别是坐浴时刻过久，会构成子宫充血，影响子宫肌肉引起缩短，引发流产。

不涂改香味浓郁的香水

香味浓郁的香水中含有一些人工芳香剂，简单影响孕妈妈的呼吸道、皮肤神经系统，引起过敏反响，如皮肤瘙痒，还会引起头晕、咳嗽乃至头痛等不舒服，而怀孕前期孕妈妈自身就很灵敏。别的，浓郁的香水还简单使胎儿诞生后易患腹泻和耳部感染。因而，孕期最好防止运用这样的香水。

出行尽量不走波动的路途

怀孕前期许多孕妈妈都还在每天坚持上班。假如在波动不平的路上骑车、乘坐公交车或从事乘务员作业等，简单因剧烈轰动或过于疲倦而使盆腔充血，对胚胎安排构成影响，引发天然流产或前兆流产等不良成果。因而，孕前期骑车或搭车时尽量避开不平的路途，防止产生意外。

孕吐剧烈要及早就医

少量孕妈妈在怀孕前期反响特别剧烈，厌恶吐逆致使彻底不能进食。这时，应该及早去医院就医，一般须要住院医治。不然，不只使自己的健康遭到很大影响，还会因为身体缺乏养分、脱水而给胎儿的发育带来严峻后果。

患了伤风别在家硬挺着

尽管怀孕前期用药不妥简单引起胚胎安排变形，但一旦患了伤风仍是要赶快去看医师，不要在家里硬挺着。“文过饰非”简单使病况加剧，延误医治时刻，这样也会危害胚胎安排。

别熬得太晚才去睡觉

假如夜半时才入眠，简单使体内的生物钟节律被打乱，导致成长激素排泄削减，影响胎儿的成长发育，乃至成长发育阻滞。一起，孕妈妈也简单呈现头痛、失眠、烦躁等不舒服，使早孕反响更为加剧。

尽量少运用手机

怀孕开端3个月，正是胚胎分解和构成各个安排器官的期间，而手机在作业情况中或许会产生必定的电磁辐射，使正在发育中的胚胎简单遭到危害。特别是在汽车里接通手机时，电磁辐射强度会忽然增大好多倍。因而，怀孕前期最好尽量少运用手机。

最好别戴隐形眼镜

怀孕前期因为内排泄产生改动，孕妈妈的角膜安排轻度水肿，戴隐形眼镜简单加剧角膜缺氧。加之孕期自身泪液排泄量削减，黏液成分添加，简单引发眼睛呈现异物感、干涩、发磨等不舒服，还会因眼膜小动脉挛缩而引发结膜炎。因而，戴隐形眼镜不舒服感会比孕前增大，最好戴结构眼镜。

防止在卧室里放冰箱

孕妈妈每天须要在卧室里度过很长时刻，而材料显现，卧室里的冰箱所产生的噪音一旦超支，将会严峻危害孕前期胚胎的成长发育，成为致畸的一个祸因。别的，电冰箱的制冷剂氟里昂也有致畸效果，或许会对幼嫩的胎儿构成严峻损害。

防止心情极度不安

假如在怀孕7-10周常常处于极度不安的心情中，简单引起兔唇、腭裂、心脏有缺点等发育变形，因为此刻正是胚胎腭部和脏器发育关键期间。胎儿在诞生后，也简单成为性情反常的儿童，如挑食、好发脾气、非常好动，乃至患多动症。

呈现腹痛赶快去医院

怀孕前期呈现腹痛，有或许是产生了宫外孕或流产。这都是比较风险的预兆，应该满意注重。因而，无论是急性腹痛仍是缓慢腹痛，均要尽早去医院就诊，即便腹痛较轻，也不行漫不经心，防止延误医治机遇。

尽量不用电热毯取暖

日子中常用的电热毯尽管电流很小，但因为运用时紧贴着孕妈妈的身体，对怀孕前期正处于发育阶段的胚胎安排或许存在潜在的风险。

一些材料标明，孕妈妈在妊娠开端3个月运用电热毯，天然流产的产生率大为增高。

削减性日子次数

怀孕开端3个月，因为胎盘还没有彻底构成，所以孕妈妈体内孕激素排泄量还不够多，最简单产生流产。假如性日子过频或动作不轻柔，简单影响子宫缩短而引发流产。因而，要尽量削减性日子，尤其是以往产生过习惯性流产的孕妈妈。

不独自一人出去游览

怀孕前期是产生天然流产的高发期间，尽量防止独自一个人出门游览。不得已出门在外，先去寻求医师的定见，并进行一下诊察。一起，身边必定还要有其他人陪同，能够对孕妈妈加以照顾。当然，更不能在旅行旺季去人多拥堵的当地。

换掉高跟鞋或不合脚的鞋

怀孕前期胚胎安排很软弱，简单遭到一些外来影响的影响。假如还在穿高跟鞋或穿的鞋子不合脚，一旦身体跌倒简单引发流产。

孕吐时期安排好饮食

假如因孕吐而使孕妈妈的身体缺乏养分，也会影响胚胎安排的成长。因而，孕吐时期要留意安排好饮食，以清淡、少油腻、易消化为准则，烹调尽量多样化，满意孕妈妈的口味和饮食习惯。一起，多吃一些新鲜蔬菜和生果，以给身体弥补水分，满意对各种维生素、微量元素的需求，防止产生酸中毒。特别是孕吐反响严峻的孕妈妈，更要多吃一些水分多的食物，如西瓜、西红柿等。

不宜做剧烈的活动

孕妈妈加强运动能够增强体质，待胎儿诞生时促进生产。但在怀孕前期胎盘还没有彻底构成，这时最简单产生流产。因而，必定要挑选适合的运动，如漫步、柔软体操等。运动时要分外留神，防止过于剧烈引起流产。

防止胎儿变形

胎儿是否会有不同程度变形，首要取决于遗传与环境。遗传要素是人力无法改动的，而环境要素则首要是人为要素，其间包含了感染、环境污染、药物吸取等许多要素。

怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因而，为了防止胎儿的反常，孕妈妈应尽量防止各种不良要素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房子，空气不流转的环境等等，并且进步自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。

为了防备胎儿变形，孕妈妈从孕前期开端，就须要弥补叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。

一起，定时做产前查看，合作好医师，也是防止反常新生儿诞生的活跃手法。

初期产检

确诊怀孕后，孕妈妈在孕12周时需到大街医院进行初度产前查看，并树立孕妈妈联络保健手册。今后的产前查看，能够挑选在二级医院或决议生产地点的医院里进行。

产前诊断

每个孕妈妈都期望生一个健康好宝宝，因而，产前诊断就显得恰当重要了。产前诊断能扫除一些首要的反常，最早在孕8周时就能够做。现在，最常用的染色体查看方法是绒毛查看和外周血筛查。当然，绒毛查看和外周血筛查都不是确诊的查看，假如在查看中发现孩子或许有反常，那么就须要在孕16-20周时做羊膜腔穿刺，做进一步确诊。

服用过禁用药需注重

孕妈妈在得知怀孕前，吃了一些孕妈妈禁用的药，能够到医院咨询一下。

一般来说，假如服药时髦为前期胚胎，还没有着床，对胎儿的影响不大。并且一般孕妈妈吃的仅仅些伤风药、胃药，药量不大，不会有很大影响，不用过于忧虑。但假如吃得多，且服药时刻长，或者是抗病毒药物，对胎儿是有影响的，须要引起注重。

不要私行进补

怀孕初期，害喜症状或许会在必定程度上影响孕妈妈的食欲。在饮食上，一般不发起大补养分，首要以自己的喜爱为主，想吃什么就吃什么。吐的比较凶猛的孕妈妈，要留意吃一些清淡、简单消化的食物。等进入孕中期，孕吐反响消失，这时再补养分也来得及。

一、忌乱用人参。

孕后，月经停闭，脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎，孕妈妈处于阴血偏虚，阳气相对偏盛情况。人参属大补元气之物，会使孕妈妈气盛阴耗，气有余则“推进”胎儿，使胎儿受损受危，晦气安胎。

二、忌乱用补药。

再好的补药，也要通过人体代谢历程，添加肝肾担负，还有必定副效果，所以对孕妈妈和胎儿都会带来程度纷歧的影响。有的孕妈妈服了很多的蜂乳，导致严峻腹泻，终究流产。常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等，会损害孕妈妈和肚子里面之胎。孕期小腿抽筋，便常服维生素A、D，成果构成维生素A、D过量，引起中毒。

三、忌热性食物。

孕期不能吃热性食物，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵从“宜凉忌热”的准则，即便是生果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。　　留神辐射

日常日子中，终究哪些辐射会对胎儿构成影响，现在咱们还难以说清，因而，新华医院妇产科的杨主任仍是主张孕妈妈们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉运用时要走开，不要将手机挂在胸前。

让自己歇息好

在怀孕初期，孕妈咪简单感到疲累，因而须要适宜歇息。何况，过度疲倦简单构成孕妈妈流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些缓慢疾病的孕妈妈，需分外留意歇息。

在这三个月里，孕妈咪要防止过于疲倦，防止剧烈运动，防止心情激动，让自己尽量坚持杰出的精神情况。