许多孕妈妈在孕期坚持到公司上班，特别是夏天的时期，就要面临工作室里的空调，可是孕妈妈吹空调并不是很好，并且时刻长的话就简单得所谓的空调病，那么，孕妈妈在工作室里怎么防备空调病呢？

  想要了解怎么防备空调病，就要知道哪些因素促进孕妈妈简单患空调病，患空调病的原因有以下几点：

  1.患空调病首要是因为开的温度过低导致冷影响人体，使人体的体温调理体系不能很好的调理，导致人体温度下降。

  2.开着空调的时期，空气中的负离子妒忌缺少，会使孕妈妈感觉到很不舒服，头晕乏力等症状，这样不只会导致工作效率下降，时刻长了还或许影响到大人和胎宝宝的健康。

  3.在夏天的时期，室外的温度历来比较高，而当孕妈妈从高温的室外进入到公司，那么气温的忽然改动会使人们的神经体系很难习惯，就会使孕妈妈的精力变得严重。

  4.公司里开空调，一切窗户都紧闭着，导致空气不流转，促进孕妈妈精力严重不安吗，并且这样的环境会让孕妈妈的生物体系被打乱。

  那么，职场孕妈妈怎么防备空调病呢？

  1.守时开窗透气。

  孕妈妈应该跟领导请旨说因为自己是孕妈妈希望能开窗透气，信任搭档之间会体谅的。经过开窗透气来改进工作室的空气质量，对胎宝宝的健康有必定的益处。

  2.下降室表里温差。

  许多时期因为室表里温差大，体温登时的改动会使人体神经体系受不了，严重者或许会猝死，所以工作室的空调温度最好是调理在与室外温度相差五度左右，比较简单被人体习惯。

  3.不要对着出风口吹风。

  许多时期当人们在外面汗流浃背的走进工作室，喜爱到出风口吹吹风，感觉很爽，这样其实是最欠好的，反而更简单伤风，特别是孕妈妈，千万不能这么做。

  4.带件外套防寒。

  工作室里有时期温度开得太低，孕妈妈应该自己准备件小毛毯或许外套，能够避免温度过低而伤风。