夏天来了，孕妈妈是不是想带着胎宝宝一同去领会海岛风情，来一场浪漫的海滩游呢？孕妈合适去海滩玩吗？

无论是一场酣畅淋漓的日光浴，仍是一次影响的海上漂流，各种浪漫与影响，让无数人向往不已。向往海滩的，当然也有那些身怀六甲挺着大肚的孕妈妈们，你也想来一场海滩游吗？

或许会有一些亲戚朋友跳出来劝你消除这个想法，叫孕妈别去海滩玩。孕妈究竟能不能去海滩玩呢?假如能够，孕妈去海滨玩耍又有什么留意事项呢？

孕妈妈能够去海滨玩吗？

有不少人以为，孕妈妈不宜去海滩玩。理由有：海水不洁净，孕妈妈抵抗力低，简单得阴道炎，从而感染胎儿;海滨人多，简单发生一些突发事件，比方人太多挤到孕妈妈导致流产……

小编有话说：

假如说由于海水不洁净，就不让孕妈妈去海滨，这无疑是有些小题大做了。首要，孕妈妈去海滨，除了游水，孕妈能够享用海滩的阳光浴，吹吹海风听听歌，即使什么都不做，看看海景也是能够的。不过假如要下海里游水的话，的确不太稳当。

别的，提到海滨人多，简单挤到孕妈妈流产，这种说法也挺夸大的，原本咱们日子的环境，只要是在大城市，坐公交、挤地铁，乃至逛个菜市场，处处都是摩肩接踵的，总不能让孕妈妈足不出户家里蹲吧？

所以，孕妈妈是能够去海滨玩耍的，只不过，你也要多多留意。

孕妈去海滨能够玩什么？不要玩什么？

尽管说孕妈妈能够来一场浪漫的海滩游，可是不代表你能够随心所欲，什么当地该去，什么当地不要去，什么项目能够玩，什么项目要避开，姐妹们也要心里有数才行。

孕妈妈去海滨能够玩什么？

1、吹海风，喝果汁。

在海滨坐在沙滩上，海风缓缓吹来，喝着清新可口的纯天然果汁，几乎便是人世一大享用啊。孕妈能够与准爸爸前往，相依相偎一同看海，甜言蜜语说个够，享用这浪漫夸姣的2.5人国际吧！

2、日光浴。

孕期多晒太阳也是对胎宝宝有益处的，不如来一场日光浴，纵情享用夏天夸姣的阳光，补补钙。

3、赤足沙滩散步。

光着脚在沙滩逛逛也是很惬意的事，即使你其他什么都不做。不过最好挑细致柔软一些的沙地，也不要去太近海的当地，要当心涨潮落潮时一个浪头卷过来，你就跑都跑不赢。

孕妈妈去海滨不要玩什么？

1、不要潜水。

许多喜爱探险、爱影响的朋友或许想去潜潜水之类的，可是这对孕妈来说，是一项危险性比较大的运动。

一般说来，潜水不超越18米深度也是答应的，可是假如潜水超越18米深度，胎儿会有“减压病”，非常危险，为了以防万一呈现憋气缺氧影响到胎宝宝的状况，我们仍是稳重为妙。

2、最好也不要乘坐快艇，不要冲浪。

尽管孕期是要适度训练，可是牢记不要运动量过大，或许过于剧烈。运动量太大或许导致流产，早产或破水。乘坐快艇和冲浪尽管都会让人觉得很影响，可是影响性太大是不利于胎宝宝的哦！

3、尽量别去海里游水。

海水与游水池的水是有不同的，尽管它们都是蓝色的，可是海水的蓝色是由于光的折射形成的，蓝色光的波长较短易折射。而游水池的水的色彩是由于所用的消毒剂残留在水中而闪现色彩。这两种现象是不同的。

去海里游水的确会有感染到阴道的危险，所以我们也要稳重。

孕妈沙滩游防晒攻略

尽管小编前面提到了多晒太阳对胎宝宝有益处，可是盛暑降临，太阳晒太多也是欠好的。变黑了影响美白不说，假如晒伤皮肤那就抑郁了。

那么孕妈怎样防晒呢?来看看超交心的防晒攻略吧!

1、预备一顶太阳帽或许草帽。

海滨戴顶美丽的太阳帽又挡太阳，又遮阴。在海滨躺着的时期，还能够在睡觉时盖在脸上，肯定很有用。听说本年很盛行的大宽帽檐、质地柔软的草帽，孕妈妈们也试试吧，防晒扮靓两不误呢!

2、挑款防晒霜。

现在有些孕妈妈用品品牌推出了孕妈妈防晒霜，孕妈妈们能够提早选购好。假如找不到孕妈妈专用防晒霜，试试温文的婴儿防晒霜也行。不过，也要留意用量哦，不宜涂改太多。

3、少吃感光性的生果。

小编在前面提到，吹海风喝果汁是件很惬意的事儿，吃生果当然也是很happy的，清甜又养分。不过我们要留意少吃感光性的生果，比方芒果、木瓜等，能够留到晚上再吃这些。像西瓜、椰子就能够多吃些了。

4、记住补水。

孕妈妈脱水的危险很高，由于她们体内许多液体给去胎儿做供应。荷尔蒙和额定的血流或许还会令孕妈妈们感觉愈加酷热。所以我们要多喝水。别的，孕妈妈们也能够预备一个喷雾瓶，里边装些蒸馏水，没事的时期能够喷一喷，防止皮肤枯燥。